Schnupperabend „Entspannung / autogenes Training“

Am Mittwoch, den 18.09.2019 findet ein Schnupperabend zum Erlernen von Entspannungsübungen in der Zeit von 17.00 Uhr – 18.00 Uhr im DRK inklusiven Familienzentrum „Hoppetosse“ – Am Vynschen Feld 3 in Xanten Vynen statt.

Wolfgang Diamant bietet das Erlernen von Entspannungsübungen durch den Sportverein SV VyMa an. Entspannungsübungen tragen wesentlich zum seelischen und körperlichen Wohlbefinden bei. Unser Körper kann nur Leistung erbringen wenn er ausreichend Ruhephasen erfährt.

Der Abend soll ihnen einen Einblick in die Vielfalt der Möglichkeiten geben und ist kostenlos. Falls das Interesse der Teilnehmer geweckt wird, schließt sich an dem Abend eine Kurseinheit an (Kosten werden an dem Abend mitgeteilt).

Bitte melden Sie sich zum Schnupperabend bei

Wolfgang Diamant (02804 – 1535)

oder bei Birgit Düpont (dupont.birgit@gmail.de) an.